2025.08.21 「滙业银行90周年回馈社会」健康系列讲座圆满举行

「汇业银行90周年回馈社会」 健康系列讲座于2025年8月21日假座澳门新东方置地酒店蓝宫宴会厅圆满举行，招待逾400位来自各行各业的澳门市民参与，座无虚席。

近年，澳门特区政府高度重视市民的身心健康。面对繁忙的都市生活，市民的心理健康是构建和谐稳定社会的基石。为促进公众对心理健康的认识，并从多角度探讨如何应对压力与情绪困扰，汇业银行特别举办以「舒缓心理压力 预防情绪困扰」为主题的讲座，并邀请了来自医疗、心理、政策及科技等领域的权威专家到场分享真知灼见，从预防医学、心理辅导、社会政策及科技应用多角度，探讨都市人如何有效管理压力、预防情绪困扰。

活动开始前，先由汇业财经集团行政总裁区丽庄小姐致欢迎辞。区小姐表示：「汇业银行一直秉持「取诸社会、用诸社会」的理念，适逢今年是九十年志庆，特别连手与香港创新医疗学会举办这次首场讲座，聚焦心理健康，呼应澳门23%居民曾受情绪困扰的数据。而这次活动汇聚跨领域专家，旨在提升社会心理韧性，我们未来将继续举办健康讲座，携手各界共建更关怀的小区。」

香港行政会议成员、香港前食卫局局长高永文医生, GBS, JP透过视频致辞时表示：「精神健康是十分重要，全球每八人就有一人受困扰，呼吁各界正视压力与情绪问题。讲座汇聚专家探讨公共政策、减压方法与科技应用，期望藉此提升市民的意识、消除偏见，共建包容支持的社会网络，鼓励以科学与同理心守护心理健康。」

香港创新医疗学会会长刘少怀医生, MH于讲座上表示：「精神健康是公共卫生及社会稳定的基石。全球逾十亿人受精神问题困扰，抑郁和焦虑导致巨大经济与生产力损失。港澳及内地面临患病率上升、自杀、职场压力等挑战。建议政府需加强政策支持，如扩展小区心理服务、建立联防机制，并提升公众意识，共同守护社会的「心理免疫系统」。因为没有精神健康，就没有真正的健康。」

紧急青少年精神健康支持计划赞助人梁永铿博士, BBS, JP亦表示：「精神健康支持体系需整合社福、医疗、教育及数字资源，包括社工、心理学家、精神科医生及非牟利机构等，提供技能培训与小区支持。我们希望透过运用AI咨询助手和远程医疗，扩大服务覆盖至偏远地区。并以香港紧急青少年精神健康计划为例，呼吁社会正视都市压力，提高对心理健康关注，灵活运用资源，以寻求持久解决方案。」

身心灵健康研究及推动者、籽识慈善基金董事冼雅珏博士于讲座上讲解：「正视都市压力对心理健康是非常的重要，市民可以从个人内在培养心理韧性，透过正念、情绪认知及早期识别机制管理压力；外在则可加强带氧运动、注意健康饮食等良好习惯。此外，亦可透过呼吸练习、深度聊天等方式释放压力，主动创造快乐，以预防胜于治疗的态度，促进身心灵健康。」

0xmd创办人、医疗AI应用专家区兆伦先生则分享：「随着生成式人工智能（Generative AI）的普及，青少年正日益将 AI 聊天机器人（如 Character.AI、Replika、ChatGPT）视为「数字朋友」与情感寄托。然而，专家警告，这一趋势虽能短期缓解孤独，却潜藏心理与社会风险，包括：社交能力弱化、认知依赖加深、虚假亲密感、隐私与安全疑虑。AI 已成为青少年生活不可或缺的一部分，如何在健全的保护措施下，这项技术才能成为促进心理健康的助力，而非隐藏风险的新成瘾。」

讲座后更设专题研讨环节，由汇业财经集团行政总裁区丽庄小姐担任主持。在区小姐的带动下，四位讲者与现场来宾进行互动，大家都踊跃发问，讲者也就情绪压力管理等议题分享专业见解，现场交流热烈，与会者纷纷表示受益匪浅。

汇业期待借着是次讲座，唤醒社会大众对身心灵健康的关注。未来，我们将继续举办不同的专题讲座，携手与澳门市民共创更健康、更和谐的社会。